INGREDIENTES PARA O BRASIL

600ml de água fervendo;

10 col de sopa de Shake Herbalife de Chocolate;

10 col de sopa de NutreV;

3 col de sopa de Shake Herbalife de Café Cremoso.

INGREDIENTES PARA FORA DO BRASIL

600ml de água fervendo;

10 col de sopa de Shake Herbalife de Chocolate;

5 col de sopa de Protein Drink Mix Herbalife de Baunilha;

3 col de sopa de Shake Herbalife Café Cremoso ou 3 col de sopa de Shake Herbalife de Baunilha com 3 col de café de Café solúvel.

MODO DE PREPARO

Coloque a água fervendo no liquidificador e bata todos os ingredientes (exceto as 3 col de sopa de Shake de Café/Baunilha com Café solúvel) até ficar homogêneo;

Coloque metade da receita em 3 bowls e coloque uma colher de sopa do Shake de Café/Baunilha com Café solúvel e espalhe – para fazer a tortinha;

Cubra a “tortinha” com o restante do shake quente;

Deixe esfriar em temperatura ambiente antes de cobrir com papel filme e colocar para gelar por aproximadamente 3 horas.

Prontinho!

COMO USAR

A receita acima rende 3 refeições completas de suplementação. Mas você também pode usar metade de uma refeição como um lanche saudável.

DICA: A mousse pode ser feita com qualquer sabor de shake e pode ficar pronta na geladeira por até 5 dias. Ótima receita para deixar nossa alimentação do dia a dia mais prática.

Sobre a textura do recheio: o pó do shake fica como uma massinha deliciosa e macia! Parece uma bolacha.

✅ Me siga no INSTAGRAM clicando 👉 Marianna Meinberg

✅ Meu programa de emagrecimento SISTEMA DE TRANSFORMAÇÃO CORPORAL. Veja gratuitamente a apresentação dele aqui.

✅ Me siga no YOUTUBE clicando 👉 Marianna Meinberg


Leave a Reply

Your email address will not be published.

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.